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私教伸展训练
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  • 产品概述

培训课程:

私教伸展训练

主修课:

1/主动拉伸

2/被动拉伸

3/PNF伸展

培训周期:

2天

课时:

12课时


01/自习课程分为晨练(07:30-08:30)和晚自习(18:30-20:30)

02/晨练部分,均由该时段课程助教带领,包括对前日学习内容复习和更新

03/晚自习部分,每天安排不同项目课程,全员集中参与

04/学员课程参与情况及自习课程参与情况,均计入考核学分(将涉及就业分配)

05/培训师课程重点在于理论与实践结合,侧重于实践操作

06/实际上课天数45天,另包含6-7天休息时间

07/每周日为休息日

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